Trastorno de ansiedad generalizada implica el bienestar

Trastorno de ansiedad generalizada implica el bienestar

El accidente propósito reciente de un avión en los Alpes franceses planteó la discusión sobre el trastorno de ansiedad generalizada Andreas Lubitz, el copiloto nombrado como responsable de derribar el avión de Germanwings, se le diagnosticó el problema, lo que provoca fobias, síndrome de pánico, depresión y estrés

Aunque es común en casi todas las personas, sin la ansiedad es tan peligroso incluso llegar a un nivel general Como se llega a este nivel, que duró más de un período y de interferir en la rutina, deja de ser un simple sentimiento de irritación y la inseguridad

Sabe qué y el trastorno de ansiedad generalizada y por qué debe buscar una vida tranquila y saludable

¿Cómo funciona el trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada y se caracteriza por una preocupación excesiva o expectación aprensiva Las causas no son bien conocidos, pero el factor más probable y genética, las perturbaciones en los neurotransmisores como la serotonina y la dopamina estrés y la propia calidad de vida de la persona puede también ser relacionado

ataques de ansiedad pueden ser causados ​​por problemas gastrointestinales, enfermedades cardíacas, el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y la menopausia El trastorno generalizado y más común en las mujeres, por una combinación de factores hormonales y la mayor propensión al estrés

Los niños que han sufrido algún tipo de trauma o abuso en la infancia también están en la categoría de riesgo de trastorno de ansiedad generalizada en algún momento de la vida cuando la memoria y activado por eventos traumáticos, la persona que sufre de ansiedad y el estrés, que puede aprobar una brote de la enfermedad

Las preocupaciones constantes sobre el futuro, todos los días de estrés, personalidad explosiva, límite histórico, el uso de drogas, alcohol y drogas mezclas puede provocar casos de ansiedad patológica Además, la cafeína y la nicotina son sustancias que se deben evitar por quién y naturalmente ansiosos

trastorno de ansiedad generalizada es tratable

Siempre me quedo enojado, incapaz de concentrarse y constante sensación de cansancio son cuestiones que afectan a diario a la persona con trastorno de ansiedad generalizada Por lo tanto, el sueño no hace efecto, haciendo que ya acorde con la fatiga y la inquietud inquietas provoca sustos y la preocupación constante, lo que lleva a no controlada

Incluso sin ninguna razón, la persona se siente ansiosa preocupado todo el tiempo a pesar de la conciencia de que muchos de los problemas son imaginarios e innecesario, que no puede contener los impulsos y relajar la tensión muscular, dolores de cabeza, temblores, problemas intestinales, diarrea, vómitos y náuseas son manifestaciones físicas de la enfermedad

Para combatir la ansiedad, el aliado principal del tratamiento y el ejercicio físico hace que el cuerpo produzca serotonina, sustancia que aumenta la sensación de placer Treinta minutos tres veces a la semana son suficientes Por otra parte, las terapias como el yoga, la meditación y la acupuntura son excelentes para lidiar con el estrés en el hogar y en el trabajo

Técnicas de respiración mejoran la reacción del sistema nervioso Mantener una rutina de ejercicios para respirar mejor y fundamental para los alimentos de ansiedad como el chocolate y el plátano, combinados con infusiones de manzanilla y melisa, puede mejorar la sensación de malestar

Tener algún otro consejo para combatir la ansiedad A continuación, dejar un comentario! Y no se olvide de disfrutar de nuestra página en Facebook para estar al tanto de todas las noticias de la vida más sana

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