Vainilla previene el envejecimiento prematuro

Vainilla previene el envejecimiento prematuro

La vaina de vainilla que sabemos viene en gran mayoría de Madagascar y plomo y a un tipo de orquídea, Vanilla planifolia Ella no sólo mantiene un aroma delicioso, pero muchos beneficios para la salud

Su cultivo y bastante delicado y, por lo tanto, el valor de mercado y alta en todo el país La popularización de vainilla simplemente pasando por las esencias y extractos de productos mientras que la esencia y creadas por una fórmula química, una declaración y una versión más natural y puede dejar mucho más sabrosas recetas estancia con nosotros y aprender cómo hacer

beneficios de la especia

La principal sustancia de especias y vainilla, que tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes que protegen al organismo del daño causado por el exceso de radicales libres que pueden causar cáncer, los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Parkinson, el Alzheimer y el envejecimiento prematuro

Según la nutricionista Gabriela Maia, especialista en la alimentación funcional, todavía y fuente de vitaminas del grupo B, que actúan sobre la función de la producción de energía y el cerebro, además de contener una pequeña cantidad de calcio, magnesio, potasio, manganeso, hierro y zinc

el consumo opciones saludables

La forma de utilización más correcta de utilizar las propiedades de la vainilla, como se explica Gabriela, y en natura Con un cuchillo fino, abre las habas y eliminar si las pequeñas bolas interiores,

 Ellos vano toman un sabor único al yogur, leches vegetales, tales como arroz, almendras, pasteles y jugos de una punta y evitar la compra de esencias porque están lejos de ser saludable y que tiene buenas propiedades, alerta Gabriela

El nutricionista advierte que muchas marcas incluso utilizan vainilla y, de hecho, lo que se añadió y el aroma artificial, combinada con caramelo colorante otras palabras, no tiene nada de vainilla, pero la química pura, completa el profesional

De acuerdo con Gabriela, ya que hay marcas orgánicas que utilizan planta real para preparar el extracto de vainilla, que se encuentran fácilmente en la tienda de alimentos saludables Como alternativa, también puede hacer que su extracto de vainilla hecho en casa con el verdadero Usted se sentirá la diferencia de frescura aroma sugiere

Aprende a hacer el extracto de vainilla natural

ingredientes:

  5 vainas de vainilla

  250 ml de vodka

  2 cucharadas de azúcar cha (opcional)

Modo de preparo:

Abrir las vainas por la mitad y raspar las semillas Ponga todo en una pequeña botella de vidrio Añadir el vodka, que deben cubrir los granos de la cubierta y bien agitar el envase Almacenar en un lugar oscuro durante al menos dos meses antes de su uso Cada uno de semana agite el botella de nuevo una botella con una capacidad de 300 mililitros y el ideal

¿Le gusta el sabor de la vainilla ¿Cuál es su receta preferida con el extracto Cuéntanos otras delicias que se pueden preparar con la especia! Y aprovechar la oportunidad para dar más consejos nutricionales aquí en una vida más saludable

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